瞑想 やり方 簡単
みなさんこんにちは! シンプルライフに瞑想を取り入れていますか? 瞑想は“前帯状皮質”や“腹内側前頭葉前部皮質”の活性化を促し、 不安感を減少させるのではないかという研究結果が、 Social Cognitive and・・・
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